अगर आपको इन सवालों के जवाब नहीं मालूम हैं तो आज हम आपको इनका जवाब देते हैं.
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सरसों के तेल में लहसुन की कलियों को गर्म करके, जोड़ों के दर्द के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
पपीता में लो शुगर लेकिन फाइबर ज्यादा होता है, जो इसे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए एक बेहतरीन ऑप्शन बनाता है.
आप एक बात का हमेशा ध्यान रखें कि गर्मियों में जरूरत से अधिक लहसुन का सेवन करने से पेट में जलन और गर्मी बन जाती है. साथ ही पाचन क्रिया भी बिगड़ सकती है.
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इसके अलावा लहसुन का उपयोग कर आप अपनी त्वचा और बालों से जुड़ी समस्याओं का भी निदान कर सकते हैं। लहसुन का इस्तेमाल कई तरह से किया जा सकता है। जिसमे कच्चा लहसुन का सेवन, भुने रूप में, सुबह खाली पेट, सोते click here समय आदि। आज के इस आर्टिकल में हम आपको लहसुन खाने के फायदे, उपयोग और नुकसान के बारे में बता रहें हैं।
हाई बीपी से छुटकारा मिलता है - अगर सुबह के समय खाली पेट लहसुन का सेवन किया जाए तो इससे हाई बीपी में आराम मिलता है। क्योंकिलहसुन ब्लड सर्कुलेशन को कंट्रोल करने में काफी मददगार है। हाई बीपी की समस्या से जूझ रहे लोगों को रोजाना लहसुन खाने की सलाह दी जाती है।
तापमान बढ़ने से कुछ लोगों को गर्मी में हाई बीपी की समस्या से जूझना पड़ता है। ऐसे में आपको राजमा की सब्जी खाना चाहिए। राजमा में फाइबर होता है। यह कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है। वहीं पोटैशियम की मदद से रक्तचाप को बनाए रखने में मदद मिलती है।
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